合気道の長所

　合気道を始めてよかったのは、ベトナム人の知り合いが増えたことが一つ。実際、NIHEにも習っている方がいて、先日はその方からほぼマンツーマンで教えてもらいました。

　二つ目は、腹式呼吸をするので、健康にいいです。NIHEの構内をジョギングするより痩せるような気がします。実際、食生活は変わりませんが、痩せてきています。

　合気道を始めた理由は、ある本に、武道は運動神経がなくても、同じ型を繰り返していけばいいので、ただ単純に練習さえしていればある程度までなれる、と書いてあったのを読んで、年をとってからも始められるだろうし、長くできるスポーツの気がしたからです。千葉大の研究生の時にM先生のもとで週二回空手を習ったのですが、こりゃ体が柔らかくないとできないな、と思って挫折しました。

　もちろん、合気道も体が柔らかい方がいいにこしたことはありません。練習で、マトリックスみたいにのけぞーる、動きがありますから。