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2011年9月 5日 (月)

一週間の区切りにスポーツ

 3時から外国人も交えてタッチラグビーをやりました。1時間だけなのですが、蒸し暑い中走りっぱなしなので、かなりばてました。疲れた時は一番隅のウイングの位置にいて休憩していました。10分プレー、5分休憩というペースでしたが、終わった後は、しばらく何もしたくありませんでした。サッカーでも時々そうなります。今日も一応合気道の準備はしていったのですが、とてもやる気がおきませんでした。

 もうこの年になると、ご飯を腹いっぱい食べて寝たら、それで翌日OKというわけにはいきません。ただ太るだけになってます。それでも、一週間の区切りという意味でサッカーとラグビーを続けています。ハノイにいてもそんなにはっきりと四季を感じないので、日曜日のスポーツはストレスの解消になります。

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