« プロジェクト開始前の準備 | トップページ | ウイルス感染実験の延期 »

2016年11月20日 (日)

筋膜リリース

 先月末のチャンピオンダッシュに参加してから両方の肩が痛むし、両膝の上の筋肉も張った感じのままです。知人に話したところ筋膜リリースがいいと教えてもらったので、木曜に予約して金曜日の夜に行ってみました。

 雑談をしながらたっぷり2時間処置してもらって、300万ドンですから1万5千円くらいです。高いと思うかどうかは本人次第でしょうか。確かに当日は両膝は楽になった感じでしたし、肩の荷が下りた感じもしたのですが、一晩寝たら右の肩はよくなったのですが、左肩がまだ痛みます。
 蚊の防除プロジェクトは話が急に進んで、来週の日曜日から現地へ媒介蚊調査にいくことになりました。今週土曜日のホーチミンでのタッチラグビーには参加できますが、日曜のソフトボール大会は参加できません。とほほ。ま、しょうがないか。

|

« プロジェクト開始前の準備 | トップページ | ウイルス感染実験の延期 »

心と体」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 筋膜リリース:

« プロジェクト開始前の準備 | トップページ | ウイルス感染実験の延期 »