左肩の痛みと大掃除

　１週間前に筋膜リリースに行きました。痛みのあった左肩が上がるようになり、左肩を下に寝ても大丈夫にはなったのですが、普段まだズキズキ痛みます。昨日もタッチラグビーの練習に行ってみたのですが、左腕を使うとさらに痛みました。

　土日は家の掃除をしました。本棚とか食器棚など普段掃除のおばさんが掃除しないような場所を綺麗にしました。明日は職場の机の周りと実験室を綺麗にしたいと思います。